こんにちは^ ^

今年は寒い冬でしたが、

ようやく、爽やかな風、新緑の季節になりました。

温かい飲み物から、時々冷たい飲み物も欲しくなる季節🌿

今日は私が松に魅了されてから、飲み続けている「松ジュース」の作り方をご紹介します😊

私は松ジュースを飲み始めてから、約4年が経ちました。

私の体感では、お通じが良くなり、肌がきれいになった気がします。

あと、虫刺されの治りが早い気も。

松の効能については過去のブログ「松に魅せられて♡」よりご覧ください。

https://harmoniamina.theshop.jp/blog/2022/12/19/224143

「松ジュース」はフレッシュな松を使うので、松の爽やかな風味を味わえます。

飽きることなく、今も続いています💛

作り方はカンタン！

〈材料〉

生の松葉

お水

〈作り方〉

　生の松葉をハサミでザクザク切って、ブレンダー又はミキサーに入れ、水を入れてまわす。

約30秒くらい。

茶漉し等で濾す。

緑の松ジュースの出来上がり🌿

量はお待ちのブレンダーにもよるので、一握りの松葉で(約10g)に対して、お水500mlくらいを目安に作ってみてください。

濃い場合はお水で薄めればOKです。

ちなみに私が作る時は、2〜3回、同じ松葉で水を入れて回して、500mlのペットボトル2本分は作ります。

そして、冷蔵庫に保存し、4〜5日で飲み切ります。

そのまま召し上がっていただいてもいいし、私は水出しの緑茶で割って、レモン等の柑橘を絞って飲むのが好きな飲み方です😉

酵素シロップで割って飲まれる方もいらっしゃるようです。

お好みをさがしてみてくださいね🎵